Wie kann man den Geruch beim Braten von Fisch beseitigen?
Sie mögen gebratenen Fisch, kochen ihn aber nur selten, weil sich der unangenehme Geruch schnell in der ganzen Wohnung ausbreitet?
Das ist völlig vermeidbar. Um den Geruch zu beseitigen, müssen Sie geschälte und in Scheiben geschnittene Kartoffeln in Pflanzenöl einlegen.
Nüsse
Gemahlene Nüsse können Sie bedenkenlos in Gemüsesalate geben. Außerdem sind Nüsse reich an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, die einfach "gesunde Fette" sind.
Nimm Sesam in deine Ernährung auf
Sesam ist eine reiche Kalziumquelle. Geben Sie ihn zu Gemüsesalaten und anderen Gerichten. Erstens ist er gesund, und zweitens ist er ästhetisch sehr appetitlich und hübsch.
Fettarmer Käse ist gesund und lecker
Sie wissen nicht, wie Sie Ihren Gemüsesalat noch nahrhafter machen können? Nehmen Sie fettarmen Käse - Feta oder Käse - in die Zutatenliste auf. Der Salat wird dadurch noch leckerer und gesünder.
